• 省市医保定点医院
  • 工伤保险定点机构
您的位置:首页 > 颈肩腰腿痛 > 鼠标手 >

  随着电脑在工作生活中的普及,越来越多的人逐渐出现肩膀发麻、手腕生疼、手指关节不灵活等症状,造成这些问题的罪魁祸首其实就是我们身边的鼠标。鼠标手也叫腕管综合症,由于它多发生于电脑使用者,跟长期使用鼠标有关,由此而得名。那么鼠标手的发病原因是什么?下面为大家详细解答。

  

 

  我们现在使用的鼠标,依然保持了四十多年前发明之初的基本外型,鼠标‘趴’在桌面,左右按键与桌面平行,操作这种鼠标,手腕背伸一定角度,掌侧与桌面接触积压,使腕管处压力增大,长期反复的挤压摩擦,使通过的神经和血管受损伤,产生相应的症状。不单单是腕部,由于使用时肩部有一定外展角度,前臂旋转扭曲,长时间的操作会导致肩颈和手臂的疲劳不适。现在对鼠标的依赖程度和使用的频率是四十年前无法比拟的,以前的鼠标外型的弊端就显现无疑,你如果不能改变这个基本外型,鼠标手的防治从何谈起!

  鼠标手的并发症:

  凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。Coles骨折畸形愈合、月骨前脱位、感染或外伤致软组织水肿,腕横韧带增厚、腱鞘囊肿、脂肪瘤、黄色瘤,一些全身性疾病如肥胖病、糖尿病、甲状腺功能紊乱、淀粉样变性或Reynaud病有时可合并腕管综合征。在病变的初期表现为正中神经的水肿和充血,逐渐由于压迫性缺血而造成神经内的纤维化,神经轴突压缩和髓磷脂鞘的消失,最后神经组织转为纤维组织,其神经内管消失并被胶原组织代替,成为不可逆的改变。

  

 

  鼠标手的运动疗法:

  1.合按大陵穴、阳池穴

  将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压1分钟。功效:疏通经络,滑利关节。

  2.按揉曲池穴

  将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉1分钟。以有酸胀感为佳。功效:调节脏腑,活血止痛。

  3.按揉手三里穴

  用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉1分钟。功效:理气和胃,通络止痛。

  4.摇腕关节

  用健手握住患肢手指,适当用力沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动1分钟。功效:活血止痛,滑利关节。

  

 

  如果您还有疑问,可点击咨询在线专家,也可拨打免费热线:0591-88013133,我们将随时为您服务。

以上文章的阐述只是大概,骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击在线咨询,或拨打健康热线:0591-88013133为您解答,福州中德骨科医院公众号:ZDGKYYFZ

权威专家

向左
向右

Copyright © 2015-2021 福州中德骨科医院 版权所有 闽ICP备16013431号

医院地址:福州市六一北路171号

咨询热线:0591-88013133

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断,未经授权请勿复制及转载