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  在平时生活中,经常能看见中老年人出现颈、腰、腿部位的疼痛,这很可能是腰椎病的前兆。腰椎病是指椎体间的纤维环破裂后,致使髓核突出压迫脊神经根而引发腰腿痛的一种退行性病变,它是中老年人常见的骨科疾病。那么腰椎病如何进行康复运动?下面一起来看看吧。

  

 

  以下运动适合腰椎疾病患者

  1、游泳:仰泳、蛙泳时脊椎骨就能拉伸,产生脊椎之间的相对间隙,处在用功状态的腰肌会把突出的椎间盘向间隙中推挤复位。当然,游泳前患者要做好预备活动,水温也不能太低。

  2、倒走:腰椎病患者,大多是由于腰肌、臀肌、外旋肌发生劳损所致,而倒走可以让腿、臀、腰部肌肉得到功能性锻炼,使受伤的肌肉得到充分休息,有助于康复和保健。

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  3、弯腰、转腰:包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,应逐日早、晚各做1次,按中等速度、稍用力的要求进行,注意要循序渐进,以免引起损伤。

  4、爬行法:爬行能够减轻脊柱压力,增强腰背肌的气力。但要避免过度劳累,以免加重病情。

  

 

  射频臭氧消融术——微创治疗腰椎病

  GRT射频靶点热凝消融术是目前比较常见的治疗腰椎病的方法,它是通过C型X光机实现精准定位,在数字减影下实时监测,依靠导航系统的精确引导,直接而有效地将发病部位的髓核变性、凝固;收缩减小体积,消除压迫。过程中不会伤及任何正常组织,治疗后症状迅速消失或减轻。

  神经系统专用射频仪的治疗电极只有0.7厘米,就像一根针灸针,整个过程都是物理治疗,无需使用镇痛药、麻药、激素、抗生素等麻醉药物。射频仪可调节温度,误差低于2摄氏度,保证了治疗前后的安全,有效避免感染、热损伤等问题的出现。

  神经系统专用射频仪还具备独特、高效的阻抗显示功能和鉴别、刺激功能,能检测到治疗范围1厘米内的神经,准确区分出感觉神经与运动神经,这大大保障了整个治疗过程的安全性。

  

 

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