容易和骨膜炎症状相混淆的疾病

　　骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症拼命性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。

　　骨膜炎容易与哪些症状混淆：

　　1.蜂窝组织炎：全身中毒症状较轻，局部炎症较广泛，压痛范围也较大。

　　2.急性化脓性关节炎：肿胀、压痛在关节间隙而不在骨端，关节动度几乎完全消失，有疑问时，关节腔穿刺抽液检查可明确诊断。

　　3.风湿性关节炎：一般病情较轻，发热较低，局部症状亦较轻，病变部位在关节，且常有多个关节受累。

　　为了切实预防骨膜炎，提醒您：

　　1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。

　　2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。

　　3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。

　　4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。

　　注意：骨膜炎疾病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，以免刺激骨膜引起反应性增厚，延长诊治时间。