文章来源:福州中德骨科医院
【导语】许多骨关节疾病患者常常被疾病困扰,夏季三伏天,是“冬病夏治”的较好时节。骨性关节炎也是这样的。
“冬病夏治”,就是冬天易发的疾病,在夏天治疗,这是中医择时施治的方法之一。特别是颈椎病、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、类风湿性关节炎、肩周炎、网球肘等骨关节疾病,这一类疾病在中医辨证中都属于阴寒性质的疾病,夏季,尤其是“三伏天”采取治疗,可以收到良好的远期疗效。
在膝关节就会表现为膝关节疼痛、畏寒怕冷、喜温喜热甚至出现关节肿胀、活动不利的症状,许多中老年人到了夏季尤其是“三伏天”,还在穿秋裤、戴护膝。因此增强和改善体质,顾护正气,祛除和防止外邪侵袭是本病的防治关键。
夏季伏天是治疗骨关节病的较好季节,一方面自然界夏季阳气旺盛,人体之阳气亦随之欲升欲旺,体内凝寒之气处于易解的状态,此时利用针、推、灸、罐等中医传统的综合治疗方法,阳虚者予以助阳,内寒凝重者予以温里祛寒。
夏季自我保健
专家提醒,骨关节病患者夏季要注意自我保健:
1、不要贪凉,不能睡地板,忌吹冷风,不要让空调或风扇直吹身体,不宜长时间呆在温度过低的空调房内。
2.注意休息,保证正常睡眠,生活有规律,保持良好心态,避免情绪刺激,避免重体力劳动,以增强身体防病抗病能力。因劳后复发,需静养1个月。
3.颈椎病患者在治疗的同时要注意保持头颈部的正确姿势,枕头的高度以10厘米为宜,每天坚持做颈部各方向活动1~2次;腰椎病患者要睡硬板床.不宜久坐或长久站立,可佩戴护腰固定腰部。
4.治疗期间应清淡饮食,忌食生冷、油腻和腥、酸、甜、辣等刺激性食品,忌酒,以免影响治疗效果。
5.多向医生咨询、复查,由医生制定以后阶段的饮食保健、身体锻炼及治疗方案。
【福州中德骨科医院温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0591-88013133,骨科专家一对一为您解答疑问。
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