日期：2023-02-27 10:34:46 点击：126 手指肌腱炎解决之道

肌腱炎解决之道1.最好将键盘置于桌下的键盘架上，键盘的高度最好能让两手自然下垂，使手腕前臂及手指呈水平，勿让手腕的高度高于前臂，并且前臂与上臂最好呈垂直。2.若......[详情]

日期：2023-02-27 10:34:37 点击：107 腱鞘炎的锻炼及保健

1、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。2、旋转手腕当刺痛开始时，可以做些温和的手部运......[详情]

日期：2023-02-27 10:34:26 点击：159 生活中治疗腱鞘炎的措施有哪些

在有些腱(如牵动手指及拇指的腱)的外面，包裹着一层能增加腱的灵活度的滑膜。滑膜衬垫在关节的内部，它产生并包含的滑膜液能润滑关节及腱鞘。如果以同一方式反复使用手指......[详情]

日期：2023-02-27 10:34:11 点击：165 足底筋膜炎的治疗原则

在足底筋膜炎的治疗处理可运用以下几项原则：(一)回复肌肉之柔软度及强度：因足底筋膜炎的发生会促使足跟肌腱(即小腿后侧肌肉)缩短，这种状况会增强对足底筋膜的拉扯力......[详情]

日期：2023-02-27 10:33:46 点击：73 婴儿也可能患上鼠标手

腱鞘炎，又称为鼠标手，是一种成年人常见的职业病，但可能很多人都不知道，刚出生的孩子也可能患上腱鞘炎，即先天性大拇指腱鞘炎。据介绍，该病症容易被家长忽视。一旦超过...[详情]

日期：2023-02-27 10:33:37 点击：129 久坐不动 产后易患拇指病

产后哪些行为易伤妈妈健康姿势不当导致腰背不适过度劳累及不良姿势是引发腰背不适的主因。除了给宝宝洗澡，还要想到厨房的燃气灶、水槽等，都要有适当的高度，以身体能够站...[详情]

日期：2023-02-27 10:33:08 点击：163 足跟痛 拉拉扯扯可以缓解

足跟与足弓疼痛的具体原因还不明确，目前主要有三种说法：局部炎症如肌腱炎、滑膜炎等引发，腰椎问题引发或骨质增生引发。东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新指出，......[详情]

日期：2023-02-27 10:32:49 点击：125 肱骨外科颈骨折

【概述】肱骨外科颈位于解剖颈下方2～3cm，是肱骨头松质骨和肱骨干皮质骨交界的部位，很易发生骨折。各种年龄均可发生，老年人较多。【诊断】手或肘部着地摔伤史或肩部...[详情]

日期：2023-02-27 10:08:30 点击：191 详解腕管综合征

腕管综合症病症简介腕管综合症是正中神经在腕管内受压而引起的手指麻木等症状。当局部骨折脱位、韧带增厚或管内的肌腱肿胀、膨大引起腕管相对变窄，致使腕部正中神经慢性损...[详情]

日期：2023-02-27 10:08:21 点击：133 腕管综合征的临床表现

腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，其在周围神经卡压综合征中最常见。腕管由腕骨构成底和两侧壁，其上为腕横韧带覆盖成一个骨、纤维隧道。腕管内有拇长屈肌腱，2-5......[详情]